За эти сутки дали 1697 ответов на вопросы посетителей 9111.ru.
Опубликовано: вчера в 18:55 Прочитано: 110 раз
Оксана Федорова утверждает, что диет не придерживается, потому что любая диета это зло. Главное комфортно чувствовать себя в своем теле и в своем весе.
С утра и до часу дня можно есть практически все, что хочется, а после часа - только вареные яйца, творог с фруктами, овощи, рыбу или мясо на пару, очень люблю морепродукты, креветки. На ночь, разумеется, наедаться не стоит, но и ложиться спать голодной – тоже не дело. И вообще, есть нужно чаще и понемногу. Основа основ питания экс-"Мисс Вселенной" – это овощи и фрукты в самых разных вариациях. Ещё нужно много пить, не менее 2 литров обычной воды, кроме того необходимо еженедельно очищать свое тело от токсинов, самый действенный способ – это баня. Надо как следует пропотеть, а потом можно принять ароматизированную ванну с травами для полного расслабления и восстановления потерянной влаги. Обязательно надо давать себе физическую нагрузку, но совершенно необязательно при этом себя истязать. К примеру - стрейчинг. Хорошая растяжка утром и вечером – это, пожалуй, главный секрет красивой фигуры Оксаны , которая считает что служба в армии - это призвание настоящих мужчин.
защита в судах, арбитражах, взыскание долгов, признание собственности, возмещение вреда, раздел им-ва, выселение, наследство, ТСЖ, ДТП, Иммиграция и учеба в Канаде в партнерстве с Канадским адвокатом, e-mail: andr-ostanin@yandex.ru
темы 
Комментариев нет:
Отправить комментарий